Training Gezonde Werkhouding
aan de slag met nieuwe houdingen en gedragingen die je fysiek fit en gezond houden!
Trainer Anke Korf
De Training
In de diverse beroepsgroepen belasten we ons lichaam op verschillende manieren. Of het nu kantoormedewerkers zijn die urenlang in statische houdingen zitten, chauffeurs die langdurig achter het stuur zitten, beleidsmedewerkers die weinig opstaan, of zorgmedewerkers die cliënten verzorgen en tillen, elke groep loopt het risico op klachten als gevolg van een verkeerde werkhouding of onvoldoende beweging op de lange termijn.
Als werkgever is het cruciaal om preventieve maatregelen te nemen. Onze training "Gezonde werkhouding" richt zich op bewustwording van het belang van een goede werkhouding, voldoende beweging en de langetermijnrisico's. Of je nu een zorgmedewerker bent die tillift technieken oefent of een kantoormedewerker die leert over ergonomie, het doel is hetzelfde: het verminderen van het risico op klachten aan het bewegingsapparaat, zoals rug- en schouderklachten.
Onze op maat gemaakte programma's, afgestemd op de doelgroep, omvatten zowel theoretische als praktische aspecten. Of het nu gaat om het bevorderen van goede werkhoudingen of het aanleren van praktische tips voor meer beweging tijdens de werkdag, we streven ernaar bewustwording te creëren en medewerkers te helpen verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen gezondheid op de lange termijn.
De trainingen variëren in duur, afhankelijk van de doelgroep, en bieden een mix van theorie en praktijk. Of je nu huishoudelijk medewerker, technisch personeel, kantoormedewerker, of zorgverlener bent, we streven naar effectieve en persoonlijke interactie met groepen van maximaal 8 personen.
Krijg grip op je werkhouding!
"Een goede werkhouding is de basis voor zowel fysieke gezondheid als professioneel succes."
Gezonde werk
houding
Je Leert:
01.
Deelnemers identificeren belemmerende overtuigingen en integreren gezonde houdingen in hun werk.
02.
Door casussen te delen ondersteunen en lersen ze van elkaar
03.
welke houding bij welke activiteit je fysieke lichaam goed ondersteund en zo min mogelijk belast.
04.
Medewerkers hebben inzicht in het belang van voldoende bewegen in werk- en privétijd.
05.
Deelnemers identificeren belemmerende overtuigingen en integreren gezonde houdingen in hun werk.
06.
En nog veel meer!
De trainer
De training wordt gegeven door Anke Korf van De Ergo. Anke is in 2000 afgestudeerd als ergotherapeut en 20 jaar gewerkt als ergotherapeut. Sinds 2020 heeft zij haar eigen bedrijf al ergotherapeut en als trainer fysieke belasting. Ze heeft diverse vervolgopleidingen gevolgd waaronder een trainersopleiding.
Anke woont in Vlaardingen en heeft 2 kinderen met haar man. Ze is aangesloten bij Nova Vitalis omdat ze graag waarde toe wil voegen aan organisaties die echt investeren in medewerkers. Ze deelt graag haar passie om mensen bewust te maken van hun mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden.
Deze mensen zijn je voor gegaan:
Ik vond het heel fijn om meer bewust te worden van mijn werkhoudingen en hou ik werkzaamheden minder belastend uit kan voeren. Het was ook heel fijn om dit met collega's te doen.
Joke, schoonmaakmedewerker
Door het oefenen tijdens de training heb ik veel tips gekregen om bewuster om te gaan met het tillen van bewoners en het gebruiken van allerlei hulpmiddelen hierbij. Kleine veranderingen maken een groot verschil. Anke luistert ook echt naar wat je zegt. We hebben ook veel gelachen samen met de collega's.
Marloes, verzorgende IG
Meer informatie