Coach progamma
ken jezelf.
In 12 weken versterk je je emotionele intelligentie met het coachprogramma "Ken Jezelf." Ontwikkel zelfreflectie, zelfvertrouwen, en empathie, en leer emoties als signalen te zien. Transformeer belemmerende overtuigingen, verbeter sociale vaardigheden, en vergroot positieve energie.
Het programma biedt inzicht in gedachten, emoties, en gedrag, met 6 gesprekken en praktische opdrachten.
Vera Verhoeven & Kathelijne van Mierlo
Coaching
In het 12 weken durende coachprogramma "Ken Jezelf" staat de ontwikkeling van emotionele intelligentie (EQ) centraal. EQ, dat gaat over hoe we met onze eigen emoties en die van anderen omgaan, het bepaalt onze reacties in diverse situaties. Door je EQ te verhogen, vergemakkelijk je je standvastigheid in het leven en accepteer je ervaringen zonder ze weg te stoppen.
Het programma biedt diepgaand inzicht in jezelf, waarbij je focust op je behoeften, gedachten, emoties, en gedrag. Je leert deze elementen positief te beïnvloeden met behulp van je brein. Verder ontwikkel je vaardigheden om bewust te oordelen over jezelf en anderen, waarbij je verwachtingen en interpretaties omzet naar neutrale en positieve gedachten en gedrag.
Als onderdeel van het programma versterk je emotionele 'spieren' zoals geduld, empathie, en vertrouwen door uit je comfortzone te stappen, je grenzen te verleggen, en hier vervolgens bewust trots op te zijn en te herstellen. Praktische opdrachten en diverse coachtechnieken, gericht op transformatie van gedachten en gedrag, bieden direct inzicht in je huidige gedrag in het hier en nu. Het programma omvat standaard 6 gesprekken.
Je Leert:
01.
Je legt een stevig fundament voor je emotionele balans
02.
Je staat stabieler in het leven
03.
Je creëert liefdevollere relaties
04.
Je zet succesvol stappen in meer positiviteit
05.
Met jouw levenssituaties kan je flexibeler omgaan
06.
En nog veel meer!
Kennis Making
2 weken voorafgaand aan de training nodigen we je uit voor een 30-minuten durend telefonisch kennismakingsgesprek met Vera of Kathelijne. Hier bespreken we je ontwikkelvraag, beantwoorden we vragen en stemmen we verwachtingen af.

Vera Verhoeven
Regio: Leiden, Amsterdam, Utrecht, Rotterdam
Vera Verhoeven, vitaliteitscoach en orthomoleculair therapeut,
06-40858771
info@veraverhoeven.nl
veraverhoeven.nl
Naar de website van Vera

Kathelijne van Mierlo
Regio: Leiden, Amsterdam, Utrecht, Rotterdam
Kathelijne van Mierlo,
Mental health coach
06-18107633
coaching@kathelijnevanmierlo.nl
Kathelijnevanmierlo.nl
Naar de website van Kathelijne
Deze mensen zijn je voor gegaan:
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
John Hoffman
Editor at Coach Magazine
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
joanna Harris
new york times