Coach progamma

ken jezelf.

In 12 weken versterk je je emotionele intelligentie met het coachprogramma "Ken Jezelf." Ontwikkel zelfreflectie, zelfvertrouwen, en empathie, en leer emoties als signalen te zien. Transformeer belemmerende overtuigingen, verbeter sociale vaardigheden, en vergroot positieve energie.

Het programma biedt inzicht in gedachten, emoties, en gedrag, met 6 gesprekken en praktische opdrachten.

Vera Verhoeven & Kathelijne van Mierlo

Coaching

In het 12 weken durende coachprogramma "Ken Jezelf" staat de ontwikkeling van emotionele intelligentie (EQ) centraal. EQ, dat gaat over hoe we met onze eigen emoties en die van anderen omgaan, het bepaalt onze reacties in diverse situaties. Door je EQ te verhogen, vergemakkelijk je je standvastigheid in het leven en accepteer je ervaringen zonder ze weg te stoppen.

Het programma biedt diepgaand inzicht in jezelf, waarbij je focust op je behoeften, gedachten, emoties, en gedrag. Je leert deze elementen positief te beïnvloeden met behulp van je brein. Verder ontwikkel je vaardigheden om bewust te oordelen over jezelf en anderen, waarbij je verwachtingen en interpretaties omzet naar neutrale en positieve gedachten en gedrag.

Als onderdeel van het programma versterk je emotionele 'spieren' zoals geduld, empathie, en vertrouwen door uit je comfortzone te stappen, je grenzen te verleggen, en hier vervolgens bewust trots op te zijn en te herstellen. Praktische opdrachten en diverse coachtechnieken, gericht op transformatie van gedachten en gedrag, bieden direct inzicht in je huidige gedrag in het hier en nu. Het programma omvat standaard 6 gesprekken.


Je Leert:

01.

Je legt een stevig fundament voor je emotionele balans

02.

Je staat stabieler in het leven

03.

Je creëert liefdevollere relaties

04.

Je zet succesvol stappen in meer positiviteit

05.

Met jouw levenssituaties kan je flexibeler omgaan

06.

En nog veel meer!

Kennis Making

2 weken voorafgaand aan de training nodigen we je uit voor een 30-minuten durend telefonisch kennismakingsgesprek met Vera of Kathelijne. Hier bespreken we je ontwikkelvraag, beantwoorden we vragen en stemmen we verwachtingen af. 


Vera Verhoeven

Vera Verhoeven

Regio: Leiden, Amsterdam, Utrecht, Rotterdam

Vera Verhoeven, vitaliteitscoach en orthomoleculair therapeut,

06-40858771

info@veraverhoeven.nl

veraverhoeven.nl

Naar de website van Vera

Kathelijne van Mierlo

Regio: Leiden, Amsterdam, Utrecht, Rotterdam

Kathelijne van Mierlo,

Mental health coach

06-18107633

coaching@kathelijnevanmierlo.nl

Kathelijnevanmierlo.nl

Naar de website van Kathelijne

Deze mensen zijn je voor gegaan:



Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

John Hoffman

Editor at Coach Magazine



Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. 

joanna Harris

new york times 

>